Cuando pensamos y le damos mil vueltas a una cosa, probablemente le estamos dando más importancia de la que realmente tiene. Pensar es bueno, sin duda alguna, pero a veces pensar demasiado nos trae más problemas que beneficios. Esta semana he querido escribir el...
El otro día tuve una conversación muy interesante con un paciente relativamente nuevo. En esta conversación surgieron preguntas que soléis tener habitualmente y además, me confesó que la razón por la que simplemente había "apretado los dientes" y tolerado el dolor...
¿Sabes por qué duele el coxis? ¿Sabes que la quiropráctica puede ayudarte a que no vuelvas a padecer de dolor de coxis? Esta semana me parece importante hablar de tema, ya que hay muchas personas, sobre todo mujeres, que sufren de este dolor y no saben que gracias a...
Llega el verano y las rutinas se desestabilizan, cambian horarios, los niños ya no van a la escuela, muchos trabajos empiezan la jornada intensiva… y pueden pasar dos cosas: Que te produzca estrés no saber gestionar estos cambios, o que aproveches para organizarte de...
La esperanza de vida es muy superior a la de hace 100 años, y en consecuencia, cada vez tenemos una población más mayor. Hoy quiero hablaros de la importancia que tiene la quiropráctica en personas mayores. Por qué los beneficios son tan grandes, independientemente de...
Quieres empezar a sentirte bien, quieres volver a tener esa vitalidad y energía que te caracterizaba, quieres dejar de sufrir por esa hernia discal que te está amargando la existencia, quieres dejar de tener dolores de cabeza insufribles que no te dejan ni pensar....
Mover nuestro cuerpo es fundamental para nuestra salud tanto física como mental. De pequeños pasábamos horas y horas corriendo, saltando a la comba, persiguiendo el balón… Pero en la sociedad de hoy en día, hasta incluso esto está cambiando en la infancia. Vivimos en...
Este mes de mayo he querido centrarme única y exclusivamente que en la postura. Hemos hablado de la postura en mujeres y niños, del tech neck, la postura durante el embarazo… Y por último, pero no por ello menos importante, quiero abordar la postura en los hombres. La...
El embarazo es un momento muy bonito y muy especial en la vida de una mujer. Pero es un momento en el que experimenta importantes cambios físicos, emocionales y hormonales. Por ello, mantener una buena postura durante el embarazo es fundamental para garantizar la...
Muchos dolores vienen por causas, aparentemente, desconocidas. Sin embargo, muchas veces vienen por malas posturas y malos hábitos de nuestro día a día que no somos capaces de darnos cuenta por nosotros mismos, pero con poco esfuerzo, podemos cambiar fácilmente. Una...