Cuidar la columna de los niños desde pequeños debería formar parte de sus hábitos de salud, igual que cuidar sus dientes. Desde que nuestros hijos son pequeños les enseñamos algo que hoy nos parece completamente normal: hay que cuidar los dientes todos los días. Les...

¿Cuánto tiempo pasas sentado cada día? Quizás nunca te hayas parado a calcularlo, pero pueden ser muchas más horas de las que imaginas. Desayunamos sentados, conducimos sentados, trabajamos frente al ordenador y, al llegar a casa, volvemos a sentarnos para cenar o...

¿Sabes qué cambia en tu columna y cómo seguir disfrutando de una vida activa? Cumplir 50 años es un momento especial. Muchas personas se sienten mejor que nunca: tienen experiencia, disfrutan más de su tiempo libre y buscan cuidar su salud para seguir haciendo aquello...

Y ganamos el mundial. Ayer España volvió a hacer historia al proclamarse campeona del mundo. Durante unas horas, las calles se llenaron de abrazos, celebraciones, conversaciones improvisadas, banderas en los balcones y sonrisas compartidas. Hubo emoción, orgullo,...

Insomnio y quiropráctica. ¿Sabes cómo se relacionan? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas varias veces durante la noche? ¿Te levantas por la mañana con la sensación de no haber descansado? El insomnio y los problemas de sueño afectan a millones de personas....