Como bien sabréis, el otro día estuve en una conferencia sobre la postura en Inglaterra. Sinceramente, por muchos conocimientos que tengamos, y por larga trayectoria profesional que gocemos, considero que es muy importante mantenerse actualizado y la formación constante es indispensable para la máxima profesionalidad.
Y a raíz de este congreso, y de lo realmente interesante que me parece que es tanto para mí, como Doctor en Quiropráctica, como para vosotros, a nivel particular, he decidido que durante el mes de mayo vamos a focalizar toda nuestra atención a ello. La postura.
Puede que a priori no se le dé la importancia que realmente tiene, pero, ¿Y si te dijera que una mala postura puede desencadenar numerosas enfermedades? Y no solo enfermedades en sí, una mala postura afecta muchísimo a nuestro día a día. En cambio, una buena postura tiene muchos beneficios para nuestra salud. Ahí están las dos caras de una misma moneda.
Temas que vamos a abordar
Por ejemplo, una mala postura provoca enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer de colon, degeneración muscular, muerte prematura, problemas con las piernas, problemas de columna. También fuertes dolores de cabeza, migrañas, así como ciática… etc. Este será uno de los temas que abordaremos durante el mes de mayo, las enfermedades que derivan de una mala postura.
También me gustaría hablar sobre la higiene postural. ¿Habías oído hablar alguna vez sobre este tema? Sí, tenemos muy en cuenta en nuestro día a día la higiene bucal, la higiene personal… ¿Y la postural? Hacemos muchos movimientos de forma incorrecta que afecta directamente a nuestra postura, y lo peor de todo es que no nos damos cuenta.
Y no lo hacemos por la falta de información, porque sí que es cierto que de pequeños todos hemos oído mil veces a nuestras abuelas o madres decirnos que nos pusiéramos rectos, etc., pero no el por qué en detalle. Y ahí está el quid de la cuestión, que por muchas veces que nos lo digan, si no nos explican por qué, o lo malo que puede ser para nuestra salud a medio y corto plazo, parece que no procesamos igual esa información.
Otro tema que quiero abordar en el mes de la postura es los tipos de postura que hay, los errores más habituales, y muy importante, cómo poder mejorar la postura para gozar de mayor salud y bienestar.
Lo más importante eres tú
Lo más importante, sin duda, es vuestra salud. Como siempre os digo, la vida está para disfrutarla, para saborearla, para coger cada pedacito y deleitarlo. Y la mejor manera para hacerlo es con salud.
No hay nada más bonito que poder valerte por ti mismo/a. No necesitar a nadie para que te ayude en tu día a día. Por supuesto, es precioso tener gente con quien poder hacer todas esas cosas y disfrutar de la vida en compañía. Pero ahí está esa gran diferencia. El poder hacerlo tu sin ningún problema, o el tener que necesitar siempre a alguien para poder realizarlo.
Mucha gente mayor necesita de una persona constantemente a su lado, y están agradecidos por tener esa compañía, pero lo estarían mucho más si solo estuvieran para tener compañía, no para tener que ayudarles en todo.
De hecho, al centro quiropráctico viene mucha gente mayor porque, gracias a la quiropráctica y a nuestros consejos, no necesitan a nadie más, pueden salir a andar, ir a comprar, ducharse solos… Esas cosas tan básicas que, cuando no estamos enfermos o no tenemos ninguna dolencia, no apreciamos, porque es nuestro día a día.
Centros quiroprácticos en Valencia y Rocafort de Richard Millo
Richard Millo siente pasión por la quiropráctica. Cree en lo que hace y su único objetivo en la vida, su misión como Doctor en Quiropráctica, es ayudar a la gente a entender que la salud viene de dentro. Que tenemos una inteligencia innata y su trabajo es liberarla. Ayudar a nuestro cuerpo a que sea él mismo el que nos cure.
Te invitamos a que vengas al centro quiropráctico en Valencia o Rocafort a conocer a Richard Millo para que te haga una revisión completa y te asesore de la forma más profesional con sus 31 años de experiencia y así garantizar el bienestar de tu salud y la de tu familia.
Si quieres ver algún testimonio, no dudes en visitar nuestro apartado de testimonios en nuestra web o si prefieres, puedes visitar nuestro canal de Youtube. Tenemos testimonios muy impactantes de gente con fibromialgia a la que la quiropráctica le ha cambiado la vida, como fue el caso de Elena.
También estamos en Instagram y Facebook. Queremos veros en estas redes y que nos contéis y comentéis vuestra experiencia, si hacéis deporte, si lleváis una vida sana y saludable y qué es lo que más valoráis de esta filosofía de vida que es la quiropráctica.
Pide cita hoy mismo, no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Te esperamos en nuestro centro quiropráctico de Valencia o Rocafort.