La semana pasada hablamos de los tres pilares de la quiropráctica: filosofía, ciencia y arte. Durante las próximas semanas vamos a profundizar en cada uno de ellos, comenzando por la filosofía quiropráctica.
Quizá la palabra «filosofía» parezca algo abstracto o complicado. Sin embargo, la filosofía quiropráctica parte de una observación sencilla: la vida no funciona al azar. Existe un orden en la naturaleza y nuestro organismo posee una extraordinaria capacidad para organizarse, adaptarse y mantener su equilibrio.
La Inteligencia Universal: el orden presente en la naturaleza
Si observamos la naturaleza, descubrimos un orden constante: las estaciones se suceden, una semilla contiene la información necesaria para convertirse en árbol y el cuerpo humano se desarrolla a partir de una sola célula.
La filosofía quiropráctica denomina Inteligencia Universal al principio de organización presente en toda la naturaleza.
No se trata necesariamente de una creencia religiosa ni de algo que debamos imaginar como una figura externa. Es una forma de expresar que la materia y la vida siguen unas leyes, mantienen un orden y manifiestan una organización extraordinaria.
La Inteligencia Innata: la capacidad organizadora del organismo
Cuando ese principio de organización se expresa dentro de un ser vivo, la filosofía quiropráctica habla de Inteligencia Innata.
Nuestro cuerpo realiza constantemente millones de funciones sin que tengamos que pensar en ellas:
- El corazón continúa latiendo.
- La respiración se adapta a nuestras necesidades.
- La temperatura corporal se regula.
- Una herida activa mecanismos de reparación.
- El organismo responde a los cambios del entorno.
- Los diferentes sistemas trabajan de forma coordinada.
La Inteligencia Innata describe esa capacidad natural del organismo para organizar sus funciones, adaptarse y mantener el mejor equilibrio posible.
Esto no significa que el cuerpo pueda superar por sí solo cualquier enfermedad, lesión o problema. Tampoco sustituye la atención médica cuando es necesaria. Significa reconocer que el organismo no es una máquina pasiva: es un sistema vivo que participa activamente en su propia regulación.
El sistema nervioso: la gran red de comunicación
Para que el cuerpo pueda adaptarse y funcionar, sus distintas partes necesitan comunicarse entre ellas.
El sistema nervioso, formado por el cerebro, la médula espinal y los nervios, desempeña un papel fundamental en esa comunicación. Recibe información del interior y del exterior del cuerpo, la interpreta y coordina las respuestas necesarias.
La columna vertebral protege la médula espinal y, al mismo tiempo, nos proporciona soporte y movimiento. Por eso, dentro de la filosofía quiropráctica, cuidar la columna y su función no se limita a buscar alivio cuando aparece una molestia.
También significa prestar atención a la postura, la movilidad y las tensiones acumuladas para favorecer el mejor funcionamiento posible del organismo.
La filosofía quiropráctica: la salud es más que no sentir dolor
Muchas personas solo empiezan a cuidar su cuerpo cuando aparece dolor. Si no tienen molestias, piensan que todo funciona perfectamente.
Pero sentirse bien y funcionar bien no siempre son exactamente lo mismo.
El cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación. Podemos pasar mucho tiempo compensando una postura desequilibrada, una falta de movilidad o determinadas tensiones sin notar síntomas evidentes.
El dolor es importante y debemos escucharlo, pero no es el único indicador de nuestra salud.
La filosofía quiropráctica nos invita a formular preguntas diferentes:
¿Cómo está funcionando mi cuerpo?
¿Cómo se está adaptando a mis hábitos y a mi estilo de vida?
¿Qué puedo hacer hoy para cuidar mi salud a largo plazo?
La filosofía quiropráctica: de una visión reactiva a una visión responsable
Estamos acostumbrados a esperar a que algo vaya mal para actuar. Pero en otros aspectos de la vida comprendemos perfectamente el valor del cuidado regular.
Nos cepillamos los dientes aunque no nos duelan. Intentamos comer bien antes de tener un problema. Hacemos ejercicio para conservar nuestra movilidad, nuestra fuerza y nuestra autonomía.
¿Por qué esperar entonces a que la columna nos obligue a parar para empezar a prestarle atención?
La filosofía quiropráctica propone pasar de una actitud reactiva a una participación más consciente en nuestra salud. Esto incluye movernos regularmente, descansar, respirar correctamente, cuidar nuestra alimentación, observar nuestra postura y revisar el funcionamiento de la columna.
Tu salud también depende de lo que haces cada día
Ningún profesional puede dormir, caminar, respirar, alimentarse o mantener unos buenos hábitos por nosotros.
El quiropráctico puede valorar la postura y el funcionamiento de la columna, realizar los ajustes necesarios y orientar a la persona. Pero cada uno de nosotros tiene un papel esencial en el cuidado diario de su salud.
Esta es una de las enseñanzas más importantes de la filosofía quiropráctica: la salud no consiste únicamente en reaccionar ante un síntoma. Se construye y se cuida cada día.
Esta semana queremos dejarte una pregunta:
¿Qué estás haciendo hoy para ayudar a tu cuerpo a funcionar mejor mañana?
En el Centro Quiropráctico Rocafort y Alameda Quiropráctica ayudamos a personas y familias a conocer mejor el estado de su postura y su columna, con una visión de salud y bienestar a largo plazo.
Si hace tiempo que no revisas tu columna, puedes pedir una cita para realizar una valoración personalizada.
Tu columna, tu bienestar.
Puedes encontrar más información sobre la profesión en la Asociación Española de Quiropráctica.