Cada vez más y más personas entienden que los problemas que tenemos en el día a día están relacionados con la inflamación de los tejidos.
Hay muchas causas que pueden provocarlo, ya sea por estrés químico, por el tipo de alimentación que llevemos, porque no durmamos lo suficiente, lo que nuestro cuerpo necesita, por estrés emocional o simplemente por traumas físicos, los niveles inflamatorios de nuestro cuerpo pueden dispararse sin control provocando una fuerte inflamación en nuestros tejidos.
Esta inflamación puede hacerse incluso crónica, hacernos sentir dolor y sobre todo quedarse durante largos períodos de tiempo.
Y ahora quiero que pienses un momento y que intentes contestar a esta pregunta: ¿toda inflamación es mala?
La inflamación en sí es un proceso que todos tenemos para REPARAR tejidos. Tal vez no sea muy agradable cuando un tobillo duele después de un esguince, pero es realmente un mecanismo maravilloso. Es algo así (muy sencillo)
- Se detecta un daño
- Se repara (con nuevas células)
Te dejo una frase del “The Cell Biology of Inflammation”, una prestigiosa revista científica 
“La inflamación es uno de los mecanismos más importantes de defensa. Lidera el ataque al agente perjudicial y resulta en la reparación del tejido afectado”.
Esta reacción inflamatoria suele ser corta, de pocas semanas, y ocurre cuando las diferentes funciones del cuerpo hacen lo que deben, y sobre todo, dejamos que ocurra el proceso. Es decir, cuando hay una reacción inflamatoria de estas características es porque nuestro cuerpo está funcionando correctamente.
Ahora bien, cuando este proceso no se da correctamente, no eliminamos el origen del problema o no dejamos que ocurra porque sin darnos cuenta frenamos los mecanismos innatos que tenemos, es posible que esta inflamación no termine de reparar el problema y nos arriesgamos a sufrir la inflamación CRÓNICA.
En sí la inflamación no es mala. Como todo en el cuerpo, el exceso y la cronificación de un problema, sí.
¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros?
- Intentar descubrir el origen real del problema (muchas veces no está donde nosotros notamos nuestro dolor, viene de otro sitio aunque la inflamación esté en otra parte)
- Permitir que el cuerpo haga su trabajo: descansa, sigue el ritmo de tu cuerpo, y no frenes la inflamación porque sí. Es decir, cuando hay una inflación el cuerpo nos está avisando, por lo que tenemos que escucharle y hacer, si es necesario, una breve pausa en nuestra vida. Si por lo contrario empiezas a tomarte antiinflamatorios, corres el riesgo de que tu cuerpo no haga su trabajo correctamente.
- Optimizar los mecanismos innatos que tiene tu organismo:
- la detección de la lesión
- los mecanismos de reparación celular
- cantidad de inflamación necesaria (ni más, ni menos)
Todo esto está regulado por tu Sistema Nervioso, y asegurarse de que funciona óptimamente, sin interferencias, es un gran paso.
Éste es el objetivo principal de la Quiropráctica.
Como segundo paso para potenciar los mecanismos innatos, céntrate en cuidar los demás factores que intervienen: alimentación, hidratación, movimiento, actitud. Son factores que acaban afectando al nivel de inflamación de todo nuestro cuerpo.
El cuerpo no se equivoca. Hace lo que puede con lo que tiene. Es responsabilidad de cada uno mejorar eso “que tiene” para optimizar la salud de cada uno.
Centros quiroprácticos en Valencia y Rocafort de Richard Millo
Richard Millo siente pasión por la quiropráctica. Cree en lo que hace y su único objetivo en la vida, su misión como Doctor en Quiropráctica, es ayudar a la gente a entender que la salud viene de dentro. Que tenemos una inteligencia innata y su trabajo es liberarla. Ayudar a nuestro cuerpo a que sea él mismo el que nos cure.
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