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Hay recomendaciones que con cualquier cuidado o tratamiento que sigas siempre te van a decir que tengas en cuenta.

El sedentarismo es uno de ellos.

Hablamos de un estilo de vida carente de movimiento o actividad física que está catalogado como un problema de salud.

Porque hay pocas cosas más peligrosas que no poder o querer moverte.

Puedes llegar a sufrir enfermedades de corazón, presión y colesterol alto… ¡Poca broma!

Y es que al hablar de querer nos estamos refiriendo a que muchas veces eres tú mismo el que no te animas o decides dar el paso en busca de una solución.

Te contamos esto porque el sedentarismo fue una de las razones que animó a Evelyn a visitarnos. Ahora es otra. Esa sonrisa del final del vídeo no es forzada.

En apenas mes y medio a Evelyn le ha cambiado la vida.

Con problemas tan comunes como pueden ser los tuyos: no podía dormir, no encontraba la postura, le era complicado caminar, y sobre todo, cada día tenía una vida más sedentaria.

Porque muchas veces los problemas te ganan tu propia batalla y acabas sucumbiendo ante ellos dejando que formen parte de tu vida.

¡Y no debe ser así!

Siempre hay solución, o por lo menos debes poner todo lo que esté en tus manos para buscarla.

Evelyn lo hizo y en el vídeo has podido ver lo bien que se siente a día de hoy y las ganas que tiene de hacer cosas.

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