¿Te has planteado alguna vez cómo afectan tus decisiones en tu salud? Puede parecer una tontería, pero esas pequeñas elecciones son tan importantes que van a determinar que disfrutemos de una buena salud o vivamos en enfermedad. Pero para explicarte esto, quiero...
Te suena esto del efecto placebo, ¿verdad? A lo largo de la historia, se ha hablado mucho acerca de esto, y de cómo muchas veces se ha mejorado la salud solo con el hecho de pensar que se estaba recibiendo un medicamento. Muchos estudios se han dedicado a observar...
El estrés provoca muchas situaciones desagradables que a nadie le gustaría vivir. Cuando vivimos épocas en las que tenemos más estrés, no dormimos bien, se nos cae el pelo, tenemos trastornos digestivos… Y poco a poco afecta a todos los ámbitos de nuestra vida. Sin...
La quiropráctica está de aniversario. Ayer, 18 de Septiembre, cumplió 127 años. Y a mi, como quiropráctico, me hace especial ilusión compartirlo con vosotros, porque a lo largo de la historia, muchos quiroprácticos han luchado mucho para poder seguir ejerciendo, para...
Antes de empezar a hablar sobre esta teoría, quiero hacerte una pregunta. Piénsalo detenidamente antes de contestar. ¿Qué crees que causa las enfermedades? ¿Los gérmenes en sí, o dejar que éstos tengan el entorno adecuado para crecer y entonces atacar? La...
Septiembre llega con fuerza, las rutinas, la vuelta a todo: cole, ginmnasio, clases, cursos, reuniones...Pero además viene acompañado de días más cortos, mañanas más oscuras, tormentas torrenciales y chaquetas. Hay días en los que no sabemos si salir de casa en...
Cuando se acerca el verano mucha gente se suma a la famosa “operación bikini”. Llega la hora de ir a la playa o la piscina, y con ello, llegan las cervecitas, los aperitivos, salir a cenar todas las noches al bar, comilonas con familia y amigos… Y todo pasa factura....
El verano es para descansar, eso es innegable. Los niños van a la piscina, corren, montan en bicicleta, se caen, vuelven a correr, pasan tiempo frente a la Tablet… Llega septiembre, la vuelta al cole, y sus espaldas vuelven a cargarse de libros y peso, las tardes las...
Agosto es un mes para reflexionar y pararse a pensar qué queremos, cómo lo queremos y cuándo lo queremos. Esta semana quiero hacer reflexión sobre las personas mayores. Hoy en día la esperanza de vida es muy superior a la de hace 100 años, por ejemplo. Y la pregunta...
Productos ecológicos, materiales reciclados, energía renovable, comida KM 0… Una moda que parece ha venido para quedarse. Proteger nuestro planeta es nuestra responsabilidad y tener conciencia sobre ello es nuestro deber. Hoy quiero contarte por qué es importante...